jueves, 17 de febrero de 2011

COMBINACION ALIMENTOS + SALUD - PESO

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2 comentarios:

  1. Vivo en una residencia de la tercera edad, tengo ascitis, el médico de la residencia, dice que he engordado. No me receta nada, ni me pone u régimen.
    Las chicass del comedor, me ponen muchas veces el menú, como si tuvise diabetes y colesterol alto.
    ¿Que opinan de la pimienta y la guindilla, para reducir la sal?

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  2. Amigo Ricardo:
    En caso de Ascitis olvide la guindilla y la pimienta. En efecto es imprescindible reducir la sal, mejor eliminarla, los alimentos contienen sobradamente el sodio que necesita.
    Existen plantas aromáticas como el orégano o la albahaca que puede aportar sabor sin perjudicarle.
    Cuando afirma que le ponen dieta para el colesterol y la diabetis debe ser para bajarle de peso, creo que en su caso es acertado.
    Ignoro a que padecimiento se debe su ascitis, si es hepática, renal, cardíaca, etc. En cualquier caso ayúdese con
    -Infusiones de plantas:
    Cardo mariano, ortiga blanca, diente de león, boldo,sáuco...
    -Olvide el café, si toma té que sea te verde que es antioxidante y no contiene excitantes.
    -Cene temprano y escaso, nada de ensalada de hoja verde, menos aun junto a alimentos azucarados ni leche pues producirían fermentación durante la noche, llenándole de gases que aumentarian la presión abdominal.
    -Tome el sol y de paseos largos, beba agua.
    - No se acueste recién comido y Duerma hacia el lado izquierdo esto facilitará el vaciado del estómago.
    -Dése masajes con aceite de árnica haciendo circulos en el vientre en la dirección de las agujas del reloj...
    -Haga caso a los profesionales que le cuidan.

    Bueno ya le dejo esperando que rebaje la panza.

    Cuídese Ricardo que ya sabe nuestro lema: "Morirse antes de los 98 es una tontería"
    Un saludo.
    Dolores Ariza

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